ปัญหาเรื่องพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ เป็นเรื่องใกล้ตัว ที่ส่งผลกระทบต่อทั้งสุขภาพ, คุณภาพชีวิต และระบบสาธารณสุขของประเทศ เพราะผู้สูงอายุกว่า 1 ใน 3 หกล้มทุกปี มีผู้เสียชีวิต 3 คนต่อวัน โดยข้อมูลจากกรมควบคุมโรคระบุว่า การหกล้มของผู้สูงอายุประมาณ 30% เกิดขึ้นในห้องน้ำ ซึ่งอุบัติเหตุกว่า 60% มีสาเหตุมาจากการลื่น สะดุดล้ม และก้าวพลาดบริเวณพื้นต่างระดับ ดังนั้นห้องน้ำผู้สูงอายุ จึงเป็นจุดเสี่ยงที่ต้องรีบแก้ไขให้ปลอดภัย โดยด่วนที่สุด
1. ดีไซน์ห้องน้ำผู้สูงอายุ อย่างไรให้ปลอดภัย ?
1.1 ดีไซน์ภายในเรียบง่าย
การออกแบบห้องน้ำผู้สูงอายุ ควรเน้นความเรียบง่ายดีไซน์มินิมอล หรือออกแนวโมเดิร์น ที่ใส่ใจฟังก์ชันการใช้งาน มากกว่าการตกแต่งที่เกินจำเป็น ที่สำคัญคือ ทางเข้าออกและทางเดินต้องกว้าง ไม่มีของวางเกะกะ
1.2 ติดไฟส่องสว่างให้เพียงพอ
หากคุณต้องการเปลี่ยนห้องน้ำธรรมดา ให้กลายเป็นห้องน้ำผู้สูงอายุแบบประหยัดงบประมาณ สามารถเริ่มได้ง่าย ด้วยการเพิ่มแสงสว่างอย่างเพียงพอตลอดวัน ซึ่งนอกจากจะติดหลอดไฟเพิ่มแล้ว การติดกระจกเงาสะท้อน ก็ช่วยได้เช่นกัน
1.3 ประตูเปิดปิดสะดวก
ประตูห้องน้ำที่เหมาะสมที่สุด คือประตูบานเลื่อนรางแขวนด้านบน เพราะไม่ต้องก่อธรณีประตู ให้เสี่ยงพลัดตกหกล้ม โดยมีความกว้างอย่างน้อย 90 เซนติเมตร แต่หากพื้นที่จำกัด ก็แนะนำประตูแบบผลักออก ที่ติดด้ามจับคันโยกแทนการใช้ลูกบิด
1.4 ปรับพื้นให้เรียบ แล้วปูด้วยวัสดุกันลื่น
ปรับพื้นผิวห้องน้ำทุกโซนให้เรียบเสมอกัน บริเวณส่วนเปียกควรปูด้วยกระเบื้องกันลื่น ระดับ R10 ขึ้นไป แล้วแยกโซนเปียกกับโซนแห้ง ด้วยรางน้ำทิ้งแบบยาว (Linear Drain) แทนธรณีประตู โดยอาจยึดพรมกันกระแทก ติดกับพื้นตรงอ่างล้างหน้าด้วย
1.5 แบ่งพื้นที่ภายในด้วยม่านกั้น
แบบห้องน้ำผู้สูงอายุ ควรหลีกเลี่ยงการใช้กระจกกั้นพื้นที่ภายใน เพราะหากเกิดอุบัติเหตุหกล้ม มีความเสี่ยงที่จะบาดเจ็บจากกระจกเพิ่มได้ จึงแนะนำให้ใช้ม่านกั้นแทน หรือถ้าต้องการมุมมองที่โปร่งสบาย ก็ควรใช้กระจกเทมเปอร์ หรือฉากกั้นอาบน้ำกระจกนิรภัยแทน
1.6 มีราวจับบริเวณฝาผนัง
ควรติดตั้งราวจับบริเวณใกล้กับชักโครก และเก้าอี้นั่งอาบน้ำ ในห้องน้ำผู้สูงอายุด้วย เพราะเป็นจุดที่ผู้สูงอายุจะหกล้มได้บ่อย โดยควรเลือกดีไซน์ที่ไม่เป็นเหลี่ยมมุม และทนทานสูง
1.7 วางของให้อยู่ในระดับที่เอื้อมถึง
การจัดห้องน้ำผู้สูงอายุแบบประหยัด เริ่มได้ด้วยการจัดวางของให้เป็นระเบียบ เพราะผู้สูงอายุจะได้ไม่ต้องหมุนตัว บิดตัว เขย่ง หรือก้มเงยหาของ ที่สำคัญคือ ต้องวางของใช้ให้อยู่ในระดับที่เอื้อมถึง โดยความสูงอยู่ในช่วงหัวไหล่ถึงเอว ก็จะช่วยลดอุบัติเหตุได้เช่นกัน
1.8 เลือกสุขภัณฑ์ดีไซน์โค้งมน
สุขภัณฑ์สำหรับผู้สูงอายุ ไม่ควรมีเหลี่ยมมุมหรือแหลมคม เพราะอาจทำให้เกิดอันตรายได้ ควรเลือกชนิดที่มีความกลม โค้งมน ถึงจะเหมาะสมมากกว่า
1.9 ติดตั้งอุปกรณ์ระบบอัตโนมัติ
สุขภัณฑ์ในห้องน้ำผู้สูงอายุ ควรเลือกแบบที่มีเซนเซอร์หรือระบบอัตโนมัติ เพื่อจะได้ลดภาระ ลดอาการหอบเหนื่อย รวมทั้งหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่ไม่จำเป็น จะได้ลดเสี่ยงอุบัติเหตุให้น้อยลงด้วย
2. สุขภัณฑ์สำหรับผู้สูงอายุในห้องน้ำ เพื่อยกระดับความปลอดภัย
2.1 โถปัสสาวะอัตโนมัติ
โถปัสสาวะชาย พร้อมฟลัชวาล์วอัตโนมัติของ PURE SERV รุ่น PS-1005 ทำจากเซรามิก ดีไซน์โค้งมน เป็นแบบวางพื้น ผู้สูงอายุสามารถใช้งานได้ง่าย ทำความสะอาดด้วยเซนเซอร์อัตโนมัติ รองรับปัสสาวะได้ดี ไม่ต้องคอยก้ม ๆ เงย ๆ เพื่อสำรวจสิ่งสกปรกบนพื้น
2.2 ฟลัชวาล์วอัตโนมัติ
ฟลัชวาล์วอัตโนมัติรุ่น PS-1002 ทำจากสเตนเลสแบบด้าน ดีไซน์เรียบหรูทันสมัย ไม่มีก้านโยกยื่นออกมาให้เสี่ยงอันตราย เข้าได้กับแบบห้องน้ำผู้สูงอายุทุกดีไซน์ โดยสามารถทำงานได้เอง ไม่ต้องสัมผัสชักโครกเลย
2.3 เครื่องจ่ายสบู่อัตโนมัติ
เครื่องจ่ายสบู่อัตโนมัติ รุ่น PS-302 AD ผลิตจากพลาสติก ABS ดีไซน์มินิมอล น้อยแต่มาก ไม่มีเหลี่ยมมุม ใช้งานสะดวกด้วยระบบเซนเซอร์ จ่ายน้ำยาได้อย่างแม่นยำ ช่วยลดเสี่ยงอุบัติเหตุได้ และยังช่วยลดการแพร่กระจายเชื้อโรคจากการสัมผัสด้วย
2.4 ก๊อกน้ำเซนเซอร์
ก๊อกน้ำอัตโนมัติ จากเพียว เซิร์ฟรุ่น PS-905 เป็นสุขภัณฑ์สำหรับผู้สูงอายุเกรดพรีเมียม ที่ผลิตจากทองเหลืองคุณภาพสูง เคลือบผิวด้วยโครเมียมชั้นดี ออกแบบเป็นรูปงวงช้าง ก้านยาว สามารถยื่นมือเข้าไปชำระล้างได้ง่าย ไม่ต้องก้มหน้าหรือก้มตัวให้เสี่ยงหน้ามืด ทำงานด้วยเซนเซอร์อินฟราเรดประสิทธิภาพสูง น้ำเริ่มไหลในเวลาน้อยกว่า 2 วินาที
2.5 เครื่องเป่ามืออัตโนมัติ
PURE SERV ยินดีนำเสนอ เครื่องเป่ามืออัตโนมัติรุ่น PS-504 ทำจากสเตนเลสสตีลแบบด้าน กันน้ำ ทนทาน เรียบหรู ดีไซน์โค้งมน ไม่มีขอบมุม มั่นใจได้ว่า ผู้สูงวัยจะไม่เกิดอันตราย หากพลาดไปกระแทก หรือชนเข้ากับตัวเครื่อง จึงเหมาะมากสำหรับการติดตั้ง ในห้องน้ำของผู้สูงอายุ
2.6 ที่ใส่กระดาษทิชชู
ที่ใส่กระดาษทิชชู ของเพียว เซิร์ฟรุ่น PS-703 ผลิตด้วยพลาสติก ABS สีขาว ทรงกลม สวยงามสะอาดตา เข้าได้กับการตกแต่งห้องน้ำทุกรูปแบบ สามารถดึงกระดาษทิชชูได้อย่างลื่นไหล ไม่ทำให้เจ็บข้อมือ และด้วยราคาเพียง 600 บาท จึงเหมาะมากสำหรับห้องน้ำผู้สูงอายุแบบประหยัด ที่มีงบประมาณจำกัด ไม่ทำให้งบบานปลายแน่นอน
3. สรุป
ห้องน้ำ ห้องอาบน้ำ ห้องส้วม ถือเป็นจุดเสี่ยง ที่ทำให้ผู้สูงอายุเกิดอุบัติเหตุได้บ่อย ดังนั้นการออกแบบภายใน ของห้องน้ำผู้สูงอายุจึงมีความสำคัญเป็นอย่างมาก รวมถึงการเลือกใช้สุขภัณฑ์ ก็ต้องใส่ใจเช่นกัน เพราะเป็นอีกปัจจัย ที่จะช่วยลดอุบัติเหตุ ลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บได้อีกไม่น้อยเลยทีเดียว
บทความแนะนำ
ข้อควรระวังการใช้ แอลกอฮอล์เจลล้างมือ อาจเป็นอันตรายที่เราคาดไม่ถึง บทความนี้มีคำตอบ